エントレ

普段はエンジニアとして働くNSCA-CPT持ちのパーソナルトレーナーが身体づくりと栄養について解説します。

2020-04-18から1日間の記事一覧

健康増進と疾患予防に重要なビタミンDの重要性を理解しよう

ビタミンDは健康増進、感染症予防には効果の高い栄養素なので積極的に摂取してほしいところです。今回はビタミンDの重要性について解説しました。