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『エントレ』では、普段エンジニアとして働きながらパーソナルトレーナーとしても活動する筆者がエンジニア目線で筋肉や栄養について解説していくサイトです。

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このブログで発信していく情報はダイエットや筋トレのようなボディメイクに関わる内容です。

大まかに以下のようなカテゴリ分けをしています。

筋肉に関する内容やウェイトトレーニングやボディメイクに関する内容、また、スポーツでのパフォーマンス向上にフォーカスした内容などを解説します。

それに関連した栄養や器具などについても書きたいと思います。

ダイエットや健康管理に関する内容、体型を管理する際に重要になる内容やサプリメントなどに関する内容を解説していきます。

今でも現役でプレイしている筆者最大の趣味であるバスケに関するカテゴリーです。

ほとんど雑記に近いので気軽に読んでいただければと思います。

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