エントレ

普段はエンジニアとして働くNSCA-CPT持ちのパーソナルトレーナーが身体づくりと栄養について解説します。

プロフィール

このページではエントレの編集者である兼業トレーナー"ぱらと"についてご紹介します。

兼業トレーナーぱらとのプロフィール

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基本情報

名前:ぱらと

身長:180cm

体重:95㎏

除脂肪体重:80㎏(体脂肪率15%)

好きな種目:パワークリーン(ハイクリーン)

本業:エンジニア

 

トレーナー情報

資格:NSCA-CPT

トレーナー歴:2014年頃~

 

トレーナーになったきっかけ

兼業とはいえトレーナーとして活動を始めたきっかけは知り合いからの提案でした。

 

"お金払うからしっかりとトレーニング指導してくんない?"

 

"まぁ、資格持ってるしね・・・"という感じで引き受けたのがきっかけでした。

実はトレーナーの資格であるNSCAはトレーナーになろうと思って取得したわけではなく趣味が高じて取得した感じでした。

そのため、ずっと宝の持ち腐れ(自己満)状態だったんですが知り合いの指導をきっかけにその後も口コミ紹介でトレーナーとしての仕事をもらうようになって今に至ります。

 

どんなトレーナーなのか?

パーソナルトレーナーというと様々な働き方・指導の仕方があります。

私の場合は理系出身者で化学や生物学についても学んできた経験を生かして、トレーニングを受ける方に対してどのような方針で指導していくのか、また、その指導の結果、身体にはどのような影響を与えてボディメイクされていくのかを予めしっかりと説明します。

 

"何がなんだか分からないけど指導された通りにやってたら痩せた・体型がよくなった"

 

というのも結果的には良いと思いますが、自分の身体に何が起きているのか、これを理解したうえでトレーニングを進めると苦しい場面などで自分に言い聞かせやすくなるためモチベーション維持に役立つと考えています。

また、私はサラリーマンとしての本業があるため、本業がトレーナーという方に比べれば指導する方へ割ける時間的な制約は大きいです。

そのため直接の指導は週1回程度しか確保できないことも多いです。

そこで、直接指導できない日もオンラインでちょっとした相談(食事・トレーニングetc.)をいつでも受け付ける形でフォローすることで目標を達成できるようにしています。

 

エントレの運用について

この度運用を開始した"エントレ"は、ダイエットや筋トレといった身体づくりに関わる内容を発信していきたいと思います。

情報を発信する上で本業であるエンジニアの目線で他のサイトでは解説されていない部分や、分かりにくいと感じる部分について読者の皆さんが理解していけるように努めていく所存です。

カテゴリーとしては身体の構造や特徴について解説する"筋肉"、運動時や普段の生活で注意しておきたい栄養摂取について解説する"栄養"、定番から流行りのものまでダイエットやトレーニング方法をやり方だけでなくどのような原理で効果を出すものなのかを解説する"手法解説"の3カテゴリーとなります。 

 

ご相談・ご依頼を受け付けています

また、エントレでは情報を発信するだけでなくご相談やトレーニング指導のご依頼についても受け付けています。

パーソナルトレーナーとしての活動の幅を広げたい、という狙いもありますのでお気軽にご連絡ください。

ご連絡についてはこちらのお問い合わせページよりお願いします。

Twitterアカウントも運用していますのでDMやリプライでのご相談もOKです。